适当的运动可以帮助调理月经，交谊舞、瑜伽、慢跑、太极等有氧运动有助于调理月经不调，缓解经期不适。……[详细]

很多食物具有滋阴补肾的效果，可以帮助女性调理月经，预防妇科疾病，如黑豆，黑芝麻，当归，龙眼，百合等。……[详细]

月经量太多太少都不好，多少才正常。一般来说，经期排血量通常少于一杯。关于月经，你还有多少“秘密”没了解。……[详细]

月经周期受卵巢影响，若是卵巢除了问题，表现出来就有是月经失调。若是女性长期月经不调一定要注意排查病变。……[详细]

月经量过多比月经量少更危险。专家指出，月经量过多轻者可造成缺铁性贫血，重者可导致失血性休克。若出现月经异常，女性一定要注意及时就医。……[详细]

月经先期（周期短于21天）、月经后期（周期长于35天）、月经先后不定期（月经提前或延迟毫无规律性）、经量过少（经期1　～2天即结束）、经量过多（暴量不止或经来10天仍不止）、经闭（月经不来）等情形通常被称为月经不调，月经不提患者注意清淡饮食，适合吃……[详细]

很多女性在月经前后身体会出现各种异常现象，如月经提前，经前出现小腹胀痛、乳房胀痛，月经伴有血块、经色暗淡、经期面色苍白……中医专家提醒，女性要“调月经”，首先要正确辨认自身体质，对症下药才能解决问题。滥补误补不但无益，还可能起反作用。……[详细]

月经不调是妇女月经病的统称，患者在专科治疗的同时，配合进行自我按摩，常能取得事半功倍的效果。本法操作简便，极易掌握。……[详细]

女性正常月经周期的调节主要受控于下丘脑、垂体和卵巢轴，有多种女性激素参与其中，其过程复杂而精密。部分处于青春期的女孩，由于其内分泌功能尚未完全成熟，会出现月经周期不规律，量时多时少，量多的甚至可以引起贫血。……[详细]

一到经期前后，一些女性就会感觉手指关节和膝关节隐隐作痛。这是因为月经前期女性体内激素水平发生了明显变化，雌激素和醛固酮分泌不协调造成了水和盐的潴留。这会使膝关节内的脂肪垫产生肿胀，进而压迫神经末梢，引起疼痛。……[详细]

女性患肝炎后，肝细胞功能受到损害，对雌激素的代谢功能减弱，雌激素的正常生理波动发生紊乱，从而可能引发月经不调。……[详细]